每天掉发超过100根就一定是脱发吗?

一般来说,正常的新陈代谢会导致我们每天都会有一定数量的头发掉落,那么,怎么区分哪些是新陈代谢的掉发?哪些又是不正常的脱发呢?行业内有个说法,每天掉头发数量超过100根就算脱发,是不是真的呢?

每天掉发超过100根就一定是脱发吗?
答案是:不一定。

我们正常头顶约有10万-15万左右的毛囊,正常的头发也有自己的生长周期:

生长期

(平均为2~6年,占整体发量的90%左右)

退行期

(平均2~3周,占整体发量的1%不到)

休止期

(2~3个月,占整体发量的10%不到)


通常情况下,大约10000个毛囊处于退行期,而休止脱落期平均时长3个月,大约是100天,所以正常情况下,每一天正常的掉发数量应该是在100根以内。所以:大家可以看得出,这里的100根是经过粗略估算,有一定科学依据的。

但千人千面,每个人的体质和发质不同,头发的密度也不尽相同,也有每天掉发50-100根和70-100根就属于脱发的说法。

毕竟头发很细,100根头发,如果每天去数,相信很少有人能做到,更何况收集掉发也是一个大问题。但这个标准也并不是毫无意义,其实掉发超过100根的标准并不是让我们真的去数头发,其实是让我们关注日常的掉发脱发情况。

平时生活中多关注一下头发,如果头发脱落数量持续大于以往,那就应该及时引起注意了,不要延误控制脱发和改善脱发的好时机。

如果一个人天生就发量稀少,不足10万根,那么,即使长时间每天掉发不足80-90根,再结合脱发的特征,那也可能判断为脱发了。
反之,有的人天生就发量多,头发浓密,虽然每天掉发超过100根,但占整体发量仍不到1%,也不能算作脱发。

还有,短时间内大量掉发,如季节性掉发、过敏性掉发、病后身体虚弱引起的掉发等等,一般在过季后或身体恢复后会停止掉发。这类掉发,严格意义上讲还称不上就是病理性脱发。但如果长期大量脱发,如连续2-3个月每天大量掉发,就需要及时引起注意了。

所以:每天掉发超过100根被认定为脱发,其实并不严谨,还需根据自身发量和身体情况作出分析和判断。

只是,行业内把每天100根掉发作为一个衡量脱发的大概标准,当我们发现自己某段时间内掉发很多时,就要留心观察,判断自己是不是脱发了。

一旦发现脱发超过100根也不必过度紧张,毕竟导致脱发的原因很多,比如:遗传、产后、熬夜、营养、季节、环境、情绪、压力等因素都会引起脱发,生活中随时关注头发健康和脱发情况,冷静分析掉发脱发的原因,及时干预改善,一般情况下是可以控制和扭转的。

现代人压力大、熬夜、不规律生活等不良习惯会导致脱发基因的释放和表达,因此,脱发成了我们无法避免的问题。想避免脱发,还是要预防为主,养成良好的作息习惯和健康的生活方式。