掉头发?你是属于脱发?还是掉发?自我诊断

脱发!掉头发!多么可怕的事情!
但4:
如果你发现自己开始脱发掉发:
梳头掉一把头发!
睡觉掉一把头发!
洗头掉一把头发!
尤其咱们还正当年,就开始掉头发,这以后可咋见人!……


正常情况下,我们不论是谁?
每天都会掉落一定数量的头发,这只是头发正常的“新陈代谢”而已。

如果一旦发生脱发!尤其是脱发初期,症状也是掉头发,那如何判断自己究竟是正常掉发?还是属于可怕的脱发?
如果难被发现!就会造成脱发难以得到及时防治,等脱发面积比较大时,追悔莫及
“脱发?还是掉发?傻傻分不清楚”?有些蒙圈了?

如何判断自己到底是属于正常掉发?还是脱发呢?
这个问题,咱们先来科普一下。涨姿势的时刻到了,在咱们国际顶臻增发补发公众号里,也有很多这样的知识干货。

正常情况下,我们为什么会掉头发?
头发的“新陈代谢”,就像自然界的植物一样,也会出现“一岁一枯荣”的生命周期更替,所以健康的头发也会有一个脱落期。

头发分为“生长期、退化期、休止期”三个时期,每天都会有处在“休止期”的头发掉落,也会有从“休止期”过渡到“生长期”的头发重新生长。


1、生长期
(平均约为2~6年)
占所有头发的9成左右,我们绝大部分的头发都处于持续生长中的状态。处于此时期的头发很难脱落,若要硬拔的话,头皮会感到疼痛。

2、退化期
(平均约为2~3周)
占所有头发的不到1%,生长速度减缓,发根会朝着皮肤表面前进,不过头发依然不易脱落。

3、休止期
(平均约为2~3个月)    
约占所有头发的1成以内,此时头发已经完全停止生长,发根位置很浅,头发就很容易脱落。正常情况我们梳头、洗护头发时,轻易掉落的头发,都是处于休止期的头发。当头发脱落后,毛囊内又会有新的头发重新缓缓长出,如此循环不息。


一般人头顶约有十万根头发,大约有一万根左右的头发是处于休止期的易脱落阶段,所以:推估下来,成人一天脱落约100根头发以内算是很正常的现象。

相同点:脱发和掉发,都是头发脱落。
但是:脱发和自然掉发却有着本质的区别。

什么属于脱发?什么属于掉发?到底有什么区别?
什么是脱发?
脱发是指毛囊受到外界干扰,失去生命力后停止长出新生头发,原本长出的头发也因为毛囊萎缩而松动脱落。

脱发是属于一种病态的掉发,脱发后头发很难再次自行长出,或者即使长出来新头发,也是那种细软的、脆弱的,形态上和正常粗壮的头发差别较大,并且这些细软脆弱的头发也会很快再次脱落,最终不再长出头发,毛囊死掉,逐渐萎缩闭合。这是毛囊病态的表现。

所以:一旦脱发发生,很难自行停止,除非采取人工干预解决。换言之,脱发会造成头皮稀疏或者光秃,而正常掉发则不会。


严重脱发的,数量每天远超100根,甚至一天能掉200到300根,甚至更多。而斑秃掉的更加速度。

什么是掉发?
掉发是指头发的正常新陈代谢,是毛囊生命周期引起的头发更新换代,是正常的生理现象,掉落后的头发会在毛囊进入生长期后重新长出新生头发,所以完全不必担心。

重点来了……
如何判断自己是属于脱发?还是掉发?
针对这个问题,小编顶顶狠狠的请教了咱们家团队的医学专家。

1、查看头发脱落的数量
正常情况下,一个人每天会脱落20-100根头发,并获得新生的补充。
100根头发有多少呢?
据顶顶亲测:100根头发梳理一下,大概是1根毛线的粗细。
如果你的掉发数量,每天在这个范围内?
可能比较“安全”一点。
但也不是绝对的“安全”哦。
脱发?还是掉发?不能单纯只依靠头发脱落的数量来决定,这个判断是不太全面的哦。
 
2、观察头发总体发量
正常脱落的头发都是比较粗壮有光泽的,如果掉发数量超过了100根!感觉头顶的总体发量明显减少,并且头发逐渐变得细软、枯黄、新生头发象“绒毛”一样、掉的头发伴有油脂粒(小白点)等症状,基本上就是“脱发”了。


有些人掉头发很速度!
短期内会造成头顶局部明显的稀疏,这个症状,基本可以断定你是脱发问题了。至于是病理性的?还是其它方面引起的?需要赶紧看医生确诊。

还有就是:有些人掉头发的速度很缓慢。
虽然每天掉的头发不多!也没有超过100根!但是光掉不长,头发日渐稀疏?
那也一定是有问题滴!需要赶紧诊断并采取相应治疗和补救措施。

3、留意脱发的症状
有些人掉头发没有症状,而有些人伴有明显的症状。比如:失眠、精神不佳或萎靡不振、情绪不稳、心情烦乱、易怒易躁、睡眠质量欠佳、压力大、身虚体弱、食欲不佳等等。


4、脱发诱因大排查
比如:有无脱发的家族遗传史?(不单纯指自己的父母哦)
排查疾病 :比如:甲状腺疾病、肝硬化、系统性红斑狼疮、自身免疫系统疾病、内分泌功能紊乱、头癣、脂溢性皮炎也会导致掉头发。这些疾病都有相应明显的症状。

排查药物因素 :例如抗抑郁药、高血压药等,都可能会导致掉头发。其它用药情况。
排查饮食偏好?过度节食?饮食不当?营养不良?营养不均衡?
排查不良生活习惯?精神压力大?用脑过度?熬夜?精神过度紧张? 
排查过度染烫造型?过度减肥?
还是其它外界因素?可能引起的可怕的掉头发!

最后:如何判断自己是属于脱发?还是掉发?除了这些基本判断方法,下一期里,顶顶给大家介绍怎么自我检测的方法哦。