头发干枯无光泽怎么办?怎么恢复好发质?

头发跟干枯的草一样,看起来没有光泽,而且每次一梳头、洗头就会掉很多头发,再这样下去,自己头发快没了,头发干枯无光泽怎么办?其实现在很多女生都喜欢做发型,一来而去容易损伤发质,不过大家不用太担心,恢复好发质,这5步不可少,大家可以参考咱们之前的文章:头发干枯毛躁怎么护理?护发养发4个小妙招

头发干枯无光泽怎么办?怎么恢复好发质?

1、选对护发用品

头发经过烫染之后因为被剥夺大量的天然油脂和水分,导致发质受损严重,所以会看起来干枯没有光泽。头皮缺乏营养,就会导致头发脱落,引发秃头危机,如果想要减缓发质脱落或是恢复发质,就一定要选择营养功能性的护发产品,因为头发和肌肤一样都是需要养润呵护。

营养丰富的护发产品能够减缓掉发,滋养和修复头皮,从而更好调理头皮环境,增加头发的密度,还能强韧发丝,持续修复受损头发,恢复头发活力。关于护发养发产品的使用,咱们的文章里都有,这里就不多赘述了。

2、正确洗头

烫染发质受损严重,所以洗头的时候,也要注意方法,不然会让掉发更加严重。洗头的水温最好是保持在38-40度左右,不要用温度太高的水,热水会让毛鳞片张开,洗发水中的营养还没来得及等毛鳞片闭合就全部被冲走,营养不被吸收。

而且热水会带走大量皮脂,让头发保持光泽的天然护肤素被冲走了。在洗头的过程中,不要用力搓头发,轻轻用双手揉一揉头发即可。

另外,洗头时,记得用双手轻轻按摩头皮,能保证护发产品中的营养物质更好被头皮吸收。

3、多吃养发食物

好头发吃出来,想要自己拥有一头浓密健康的头发,除了使用一些有营养的护发产品外,还可以通过日常饮食进行调理。头发的主要成分是蛋白质,只有人体内蛋白质充足才能保证头发的健康生长,所以大家平时可以多吃一些含高蛋白的食物,比如豆制品、鱼肉等食物,促进头发再生。

缺乏营养成分锌、蛋白质等都会导致头发脆弱,容易断裂、脱落。绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物,能够增强头皮角质层,让头皮和秀发都更健康。

另外,想要头发看起来有光泽,就要及时补充一些含碘的食物,比如:海带、紫菜等。参考咱们之前的文章:哪些食物对头发好?

4、多按摩头皮 

按摩头皮能有效减缓生理性脱发的情况,按摩的过程中,能够促进头皮局部血液循环,让头皮细胞更好的生长,从而起到养护头发的作用。

头皮按摩比较简单、方便,但也要注意按摩的方法,主要是以按和揉为主要动作。双手要有节奏的向下按压,就像手打拍子一样,从而刺激头部穴位,力度不要太大,否则会造成其他意外伤害。

烫染头发时使用的产品中含有很多化学成分,会对头发造成一定伤害,所以烫染后一定要注意头皮头发的养护,这样才能减缓掉发,恢复发质,让你拥有健康头发。

5、头发也需要防晒

相对于皮肤,头发更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤,就像暴晒可能造成皮肤暗淡无光一样,夏日户外强烈的紫外线也容易灼伤头皮,令发丝中的水分流失,严重时,可能使得头发像“稻草”一般干枯受损。